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복숭아영양 1

복숭아의 종류와 영양 정보

복숭아 종류특징주요 영양소백도 복숭아부드럽고 달콤한 과육비타민 C, 식이섬유황도 복숭아단단하고 강한 단맛비타민 A, 항산화 성분천도복숭아매끄러운 껍질, 새콤달콤한 맛칼륨, 비타민 E백도형 천도복숭아매끄러운 껍질과 부드러운 과육비타민 C, 칼슘1. 복숭아의 종류복숭아는 다양한 종류가 있으며, 각기 다른 특징과 맛을 가지고 있습니다. 대표적인 복숭아 종류는 다음과 같습니다:백도 복숭아: 과육이 부드럽고 과즙이 많아 생으로 먹기에 적합합니다. 단맛이 강하며 여름철 대표적인 복숭아입니다.황도 복숭아: 과육이 단단하고 단맛이 강해 주로 통조림이나 요리에 활용됩니다. 오래 저장할 수 있다는 장점이 있습니다.천도복숭아: 껍질이 매끄럽고 얇아 껍질째 먹을 수 있습니다. 새콤달콤한 맛으로 디저트로도 인기가 많습니다.백도..

생활건강 2025.01.23
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