1. 생강차생강은 혈액순환을 촉진하고 위를 따뜻하게 해 속 쓰림과 메스꺼움을 완화하는 데 도움을 줍니다. 숙취로 인해 속이 울렁거릴 때 생강차를 마시면 진정 효과를 얻을 수 있습니다.✅ 섭취 방법: 생강을 얇게 썰어 따뜻한 물에 우리고 꿀을 넣어 마시면 더욱 효과적입니다. 2. 꿀물차꿀에는 과당이 풍부하여 알코올 분해를 촉진하고 숙취 해소를 돕습니다. 또한, 꿀은 간 기능 개선에도 도움을 줘 음주 후 피로감을 줄이는 데 효과적입니다.✅ 섭취 방법: 따뜻한 물에 꿀 한 스푼을 녹여 마시면 됩니다. 3. 대추차대추에는 간 보호 성분이 포함되어 있어 숙취로 인한 간 부담을 줄여줍니다. 또한, 숙취로 인해 신경이 예민해질 때 심신 안정 효과도 기대할 수 있습니다.✅ 섭취 방법: 말린 대추를 끓여서 차로 마시..
