📋 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스 비교구분프로바이오틱스프리바이오틱스정의장내 유익균(유산균) 자체유산균의 먹이가 되는 성분주요 역할장내 환경을 직접 개선유익균 증식을 촉진효능소화 촉진, 면역력 강화, 장 건강 개선변비 완화, 유산균 활성화, 장내 균형 유지주요 성분락토바실러스, 비피도박테리움 등이눌린, 프락토올리고당(FOS), 갈락토올리고당(GOS)함유된 식품요거트, 김치, 된장, 치즈바나나, 양파, 마늘, 통곡물1. 프로바이오틱스란?프로바이오틱스(Probiotics)는 우리 몸에 유익한 유산균을 의미하며, 장내 환경을 조절해 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 유익균은 소화기 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 역할을 합니다.📌 프로바이오틱스의 효능🦠 장 건강 개선: 유익균 증가로 장내 균형 유지🚽..
