1. 상추와 졸음의 관계상추를 먹으면 졸리다는 속설은 사실 일부 과학적 근거가 있습니다. 상추에는 "락투카리움(lactucarium)"이라는 성분이 포함되어 있으며, 이는 상추를 자르면 나오는 하얀 진액에서 발견됩니다. 락투카리움은 진정 및 수면 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 2. 락투카리움의 작용락투카리움은 신경 안정 및 진정 효과가 있어, 과거 일부 문화권에서는 천연 진정제로 사용되기도 했습니다. 다만 상추에 함유된 락투카리움의 양은 매우 적어, 일반적으로 식사에서 섭취하는 정도로는 졸음을 유발하기 어려운 수준입니다.3. 졸음을 유발하는 다른 요인들상추를 먹은 후 졸음이 느껴진다면, 이는 음식 자체보다 식사 후 나타나는 자연스러운 생리적 반응일 가능성이 큽니다. 식사 후 소화 과정에서 혈액이..
