차 종류효능도라지차가래 제거 및 염증 완화생강차염증 억제 및 면역력 강화유자차비타민 C로 인한 감기 예방 및 목 건강감초차목의 염증 완화 및 면역력 강화모과차기침 완화 및 소염 작용1. 도라지차도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 가래 제거와 염증 완화에 효과적입니다. 도라지차는 기관지를 깨끗하게 하고, 기침이나 목의 불편함을 줄여줍니다. 따뜻하게 우려내어 꾸준히 마시면 겨울철 기관지 건강에 큰 도움이 됩니다. 2. 생강차생강은 강력한 항염 효과를 가지고 있어 염증을 억제하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 생강차는 기관지와 목의 염증을 완화하고, 감기 증상 완화에도 효과적입니다. 꿀을 첨가하면 맛과 효능을 더할 수 있습니다. 3. 유자차유자에는 비타민 C가 풍부하여 감기를 예방하고 ..
