영양소효능비타민 C면역력 강화, 피부 건강, 항산화 작용식이섬유소화 개선, 변비 예방칼륨혈압 조절, 심혈관 건강 유지플라보노이드항산화 효과, 세포 손상 방지엽산세포 성장 촉진, 태아 발달 지원1. 오렌지란?오렌지는 감귤류 과일로, 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 항산화 효과가 뛰어납니다. 신맛과 단맛이 조화를 이루며, 생과일뿐만 아니라 주스, 잼 등 다양한 형태로 소비됩니다. 2. 오렌지의 건강 효능📌 1) 면역력 강화오렌지에는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다.📌 2) 피부 건강 개선비타민 C는 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 주름 생성을 예방하는 데 도움을 줍니다.📌 3) 소화 건강오렌지에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 ..
